喫煙によって引き起こされる病気といえば、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは肺がんでしょう。
でも、タバコは心臓や脳、消化器や口腔内にも影響を与え、さまざまな病気を誘発しその症状を悪化させます。口の中は、身体に侵入するタバコの煙が最初に通過するところです。それが全身を巡って及ぼす健康被害は、目で確認できない他の臓器とは異なり、その異変をすばやく発見できるという特徴もあります。
毎年５月３１日はWHOが定める『世界禁煙デー』です。厚生労働省では５月３１日からの一週間を禁煙週間と定めています。
2021年の禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！～新型コロナウイルス感染症とたばこの関係～」でした。新型コロナウイルスの脅威によって、強い気持ちで『禁煙の誓い』を立てた人も多いのではないでしょうか。
今号では喫煙による口腔内への影響を知ってもらい、喫煙者・非喫煙者を問わず、全ての人が「タバコの害」について深く考えてもらえればと思います。
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今年は、西から東海までの地域では例年よりかなり早い梅雨入りとなりました。
関東甲信越の梅雨入りはまだ宣言されていませんが、毎日ジメジメとした日が続いています。マスクの中も蒸れて不快な季節になりました。
まさに汗をかく季節の到来です！
でも、新型コロナウイルスによる影響はいまなお続いています。
全国的な外出自粛によって多くの人が汗をかかない（かけない）生活を送っているのではないでしょうか。
「そう言われてみると、あんまり汗をかいてないかも・・・!?」と思い当たるあなたは、今から少し生活を見直して『健康的な汗』をかける夏にしてみませんか。
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リラックスして口を閉じているとき、自分の舌の位置がどうなっているか意識したことはありますか？
「食事をするとき」「会話をするとき」「呼吸をするとき」それぞれの動作をスムーズに行うために、舌の位置や動きはとても重要になってきます。
舌には正しい位置があって、舌を正しい位置に保つためには「舌の筋力」が必要です。
舌の筋力は全身のバランスを保ったり、健康で若々しさを保つためにも大きな役割を果たしています。
「風が触れても痛い」と表現されるほどの激痛が襲ってくることからついた病名、『痛風』。
かつて日本を訪れた宣教師や外国人医師などによって、明治初期までは「日本にはない病気」として記録されていました。明治以降に日本人も患う病として出現した痛風は、1960年代の高度経済成長期になって急速に増え始め、現在、日本での患者数は約110万人以上と推定され、その予備軍は1,000万人ともいわれています。
このコロナ禍での自粛生活による運動量の減少やストレス増加で、発症増加のリスクも懸念されています。
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飛沫感染防止のためのマスク着用が日常となりました。マスクのおかげで、会話の相手に対して自分の口臭が気になる、という機会は減ったかもしれません。
そんな安心感からご自身のお口の状態に油断していませんか？
外していたマスクをつけ直した際に、マスクのニオイが気になったこと・・・ありませんか？
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